わたし、健康のためにアップルウォッチを毎日着用しています。
きっかけは、睡眠障害（？）です。
更年期と当時働いていた職場の「昭和の職場風土」にメンタルをやられていた頃に睡眠が上手く取れなくなり、自分の睡眠状態を知ろうと思ってアップルウォッチを購入しました。
藁をもすがる気持ちで購入し、今やすっかりカラダの一部。
歩数や運動量や心拍数などなど、様々なデータを取ってくれるので多少は健康に気を付けるようになりました。
当然ウォーキングにも役立っていますが、今年の１月からお引越し準備で忙しくなってしまったのでウォーキングをお休みしていました。
そうなると、
「一日当たりの歩数も減少しているであろう」
そう思っていました。
しかし！
まだ前半はウォーキングをしていた１２月の平均歩数は ７，４３０歩
全くウォーキングをせず、お正月もぐうたらした１月の平均歩数は ７，３１５歩
更に２月は ８，５１７歩！！
増えている。
１月、２月は一歩も外に出ない日も結構ありました。
何をやっていてこうなったかって？
引っ越しのせいです。
いや、引っ越しのお陰？
引っ越し前には断捨離で１階と２階を何度も行ったり来たり。
引っ越し後は物を収めるのに必死で、夜まで動き回りました。動線に慣れていないので無駄に家の中を歩き回っていたせいもあります。
何より、お引越し当日の歩数よ
１３，５０３歩
「ディズニーにでも行ったのかっ」と突っ込みたくなる歩数でした。
大変だったなあ、お引越し
大変だったなあ、住み替え
これからは新たな街の散策で歩数を増やそうと思っています。
これからもアップルウォッチちゃんにお世話になるのだ(￣▽￣)
